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Bonjour !
Blog de calinator6913
aide blog-
lundi jour j publié le 05/11/2007 à 09:13
sa y est c est le grand jour , le jour de ma reprise en main . de la fonte des kilos .
sa va etre dure mais faut que je m accroche !!!!!
je m autoriserais un ecart que lorsque j aurais un imc proche de la normal c est a dire a 66 kg !
a chaque fois que je perd 5 kilos je vais m offrir quelque chose pour me feliciter . .
donc la 78 kg et hop pose de faux ongles french manucure .
je m en vais prendre mon ptit dejeuner de aujourd hui.common alimentation Petit-déjeuner : the vert + edulcorant Déjeuner : carrotes rapées 1 c a c de huile d olive + pates au ble complet+ 1 tranche de jambon + 1 yaourt nature 2c a c de miel Goûter ou snack : cafe Dîner : 2 barres gerlinea Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Laet00 publié le 05/11/2007 à 19:07Courage pour ton premier jour et n'oublie pas Motivation motivation !!! Bizzzz
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poupoucinou publié le 05/11/2007 à 15:02héhé! ça y est c'est le grand jour pour nous! bon courage et n'hesite pas à tout nous raconter!!!!! j'espère que tout s'est bien passé pour cette première journée!a demain!
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