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repas du 12 mai
publié le 12/05/2011 à 19:59 |
repas du 12 mai
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Orange, pur jus pressé, baguette , Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner, demi-sel |
| Déjeuner : | Jambon cuit supérieur, DD, Pâtes alimentaires aux oeufs, cuites, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Steak haché 5% MG, cuit |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 1192 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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