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Blog de calimero_60
aide blog-
repas du 28 avril publié le 28/04/2011 à 19:38
repas du 28 avril
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Lait écrémé, UHT, Orange, pur jus pressé Déjeuner : Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, appertisé, égoutté, Riz blanc étuvé, cuit, Fromage blanc battu 40% MG/MS nature, Coulis de fruits rouges (framboises, fraises, groseilles, cass Dîner : Dinde, escalope, sautée, Avocat, frais, pulpe, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1216 kcal (2) commentaires
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calimero_60 publié le 30/04/2011 à 07:20Oui comme tu dis et je suis mega heureuse j'ai perdu depuis dimanche 2.3kgs...et dimanche je me suis aussi mesurer donc je te dirai si perdu en cm mais le sens bien dans mes fringues<3
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dixie10 publié le 29/04/2011 à 20:21Je suis tes repas, je vais peut être faire ça aussi sur mon blog, ca donne de bonnes idées aux autres, merci. Tu as déjà perdu des kilos? Allez courage on va venir à bout de ces vilains kilos
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