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Repas du jour
publié le 19/09/2009 à 18:53 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain aux céréales et 3 graines, biscottes multi-céréales Carrefour, Miel , Lait soja, Beurre demi-sel , Sucre , Crème chantilly |
| Déjeuner : | Olive noire, Oeuf dur, Thon au naturel, Baguette (pain blanc), Tomate, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Salade roquette |
| Goûter ou snack : | Bonbon (frite, crocodile, fraise...) |
| Dîner : | Cabillaud ou morue, Haricot vert , Vin rouge, Baguette (pain blanc), Radis , Vinaigre balsamique, Melon |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1393 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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