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repas du 20 mars
publié le 20/03/2008 à 17:10 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé , Nesquick (Nestlé) , Pain blanc (moyenne) , Beurre |
| Déjeuner : | Petits pois , carotte cuite, Poulet (sans peau), Pain blanc (moyenne) , Saint-Morêt nature |
| Dîner : | Pomme de terre, Beurre, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Bifteck de boeuf |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 1930 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
absente depuis quelque temps car mon époux a été hospitalisé.
je vais donc me remettre au régime, car je ne l'ais pas trop suivi,quoi que je parts en vacance mercredi, et en vacances c'est plus cool, sinon je verrais lorsque je rentrerai.
Et toi comment vas tu toujours motivé ?
A bientôt
bisous
Comment vas tu avec ce beau temps ? pas trop dur la chaleur, remarque comment ça on boit plus d'eau !!!
Moi j'ai encore perdu 1 kg sa motive.
bon week
bisous
Séverine
a bientôt
bisous