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Blog de caligny

aide blog

  • BONJOUR
    publié le 08/09/2008 à 13:11





    PETIT MOMENT POUR VOUS FAIRE COUCOU .

    JE VAIS REPOSER UN PEU MON BRAS AVANT DE REATTAQUER DE PLUS BELLE .

    JE PENSE A VOUS .

     

     

    lundi - SEMAINE 26
    petit déjeuner déjeuner dîner
    2 tranches de pain de campagne beurrées
    1 poignée de fruits rouges (frais ou surgelés)
    1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
    1 tasse de café ou thé avec un sucre maximum
    Saumonette à ail
    Pâtes fraîches
    Fromage blanc 20 % MG à la poire avec 1 c. à café de sucre vanillé
    2 tranches de jambon
    Jardinière de légumes
    2 tranches de pain de campagne
    1 morceau de fromage
    3 abricots secs
    snack de 16H (optionnel) : 1 compote de fruits sans sucre ajouté
    à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée



    (6) commentaires



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  • ValerieLeSport 
    publié le 08/09/2008 à 20:24
    tu sais que j'ai eu une crampe moi aussi au poignet et pas moyen de taper !!!
    bon je me suis badigeonnée de voltarene et ça va mieux !!!! bsx
  • saraberille 
    publié le 08/09/2008 à 19:26
    coucou!!
    merci beaucoup de ton passage,je suis enfin de retour!
    bonne soirée,bisous!!
  • Kallista 
    publié le 08/09/2008 à 18:22
    Coucou,
    J'espère que ton bras va aller mieux très vite.
    Bonne soirée.
    Gros bisous.
  • lylydia 
    publié le 08/09/2008 à 15:15
    merci toi aussi passe une bonne aprèm,et pour ton bras comment ça va???tu as quoi au bras?je te fais de gros bisous prend soin de toi
  • pianoforte92 
    publié le 08/09/2008 à 13:44
    bonjour Caligny, merci pour ton mp, oui, il faut que je réattaque la semaine avec sagesse et régularité surtout....
    C'est vrai qu'on a beaucoup de travail le lundi pour commencer la semaine à la maison, doucement pour toi et ton bras...
    Tu es vraiment douée pour présenter ton blog, comment fais tu pour trouver ces illustrations (en français....) merci pour le plaisir des yeux.
    bonne après midi au soleil j'espère, ici c'est un beau soleil qui commence à devenir celui d'automne, la luminosité est belle. bises
  • pamela57 
    publié le 08/09/2008 à 13:19
    tu vois tu as reussis a faire ton blog moi pas encore je vais essayer bonne journee et soigne bien ton bras

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