PETIT MOMENT POUR VOUS FAIRE COUCOU .
JE VAIS REPOSER UN PEU MON BRAS AVANT DE REATTAQUER DE PLUS BELLE .
JE PENSE A VOUS .
lundi - SEMAINE 26 |
petit déjeuner |
déjeuner |
dîner |
2 tranches de pain de campagne beurrées |
1 poignée de fruits rouges (frais ou surgelés) |
1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre |
1 tasse de café ou thé avec un sucre maximum | |
Saumonette à ail |
Pâtes fraîches |
Fromage blanc 20 % MG à la poire avec 1 c. à café de sucre vanillé | |
2 tranches de jambon |
Jardinière de légumes |
2 tranches de pain de campagne |
1 morceau de fromage |
3 abricots secs | |
snack de 16H (optionnel) : 1 compote de fruits sans sucre ajouté à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée |
bon je me suis badigeonnée de voltarene et ça va mieux !!!! bsx
merci beaucoup de ton passage,je suis enfin de retour!
bonne soirée,bisous!!
J'espère que ton bras va aller mieux très vite.
Bonne soirée.
Gros bisous.
C'est vrai qu'on a beaucoup de travail le lundi pour commencer la semaine à la maison, doucement pour toi et ton bras...
Tu es vraiment douée pour présenter ton blog, comment fais tu pour trouver ces illustrations (en français....) merci pour le plaisir des yeux.
bonne après midi au soleil j'espère, ici c'est un beau soleil qui commence à devenir celui d'automne, la luminosité est belle. bises