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Bonjour !
Marraine
Blog de caligny
aide blog-
JOURNEE PLUVIEUSE publié le 04/09/2008 à 09:59
VOILA , LA PLUIE EST DE RETOUR ...IL FAIT GRIS MAIS DOUX ...
jeudi - SEMAINE 25 petit déjeuner déjeuner dîner 2 tranches de pain complet beurrées 5 amandes 1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre 1 tasse de café ou thé avec un sucre maximum 
Steak de boeuf grillé Carottes/pomme de terre 1 petit suisse 1 petite grappe de raisin Salade verte Tarte à la tomate et à la feta 1 pomme snack de 16H (optionnel) : Fromage blanc 20 % MG avec 1 c. à café de sucre vanillé
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée vendredi - SEMAINE 25 petit déjeuner déjeuner dîner Fromage blanc 20 % MG 3 poignées de céréales sans sucre 1 pomme 1 tasse de café ou thé avec un sucre maximum Darne de saumon Tagliatelles Fromage blanc 20 % MG avec 1 c. à café de sucre 1 kiwi Escalope de dinde Choux verts 2 tranches de pain complet 1 morceau de fromage 1 petite grappe de raisin snack de 16H (optionnel) : 5 amandes
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée samedi - SEMAINE 25 petit déjeuner déjeuner dîner 1 bol de lait demi-écrémé 1 barre de céréales sans sucre 1 petite grappe de raisin 1 tasse de café ou thé avec un sucre maximum Sauté de porc Courgettes à la tomate 2 tranches de pain complet Yaourt nature avec 1 c. à café de sucre Poulet au curry 1 morceau de fromage 1 pomme snack de 16H (optionnel) : 1 compote sans sucre ajouté
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée dimanche - SEMAINE 25 petit déjeuner déjeuner dîner 1 pain au chocolat 1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre vanillé 1 kiwi 1 tasse de café ou thé avec un sucre maximum 1 tasse de café ou de thé sans sucre Emincé de dinde à la tomate Semoule 1 morceau de fromage 1 pomme Potage vermicelle Poireaux au jambon 1 tranche de pain complet 1 petite grappe de raisin snack de 16H (optionnel) : Fromage blanc 20 % MG avec 1 c. à café de sucre
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée(6) commentaires
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c'est clair quel temps de chien !!!ma fille avait froid ce matin j ai du lui mettre un gros collant,lol !!
bonne journée !!
bisou!!
moi ti dej et tite commision en ville a bientot ,,,,,,,,,,,,,Dodo...xx
Bonne journée à toi !
Hé bien un grand bravo !! Tu es une petite maline ou alors tu as de la mémoire dis donc !! héhé !
En tout cas, je suis heureuse quand je lis de telles phrases : "moi c'est ma religion qui m'a ammenée à être positive" !! Et je n'ai qu'une chose à dire : continue à t'accrocher à ta religion et partage cet optimisme autour de toi !! Tu n'en seras toujours que plus forte !! :-)