lundi - SEMAINE 25 |
petit déjeuner |
déjeuner |
dîner |
2 tranches de pain complet beurrées |
1 petite grappe de raisin |
1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre |
1 tasse de café ou thé avec un sucre maximum | |
Haricots verts en salade |
Escalope de dinde |
pommes de terre vapeur |
1 petit suisse avec 1 c. à café de sucre vanillé |
1 pomme | |
Soufflé d'épinards au fromage |
2 tranches de pain complet |
1 kiwi | |
snack de 16H (optionnel) : 5 amandes |
Voilà c'est la rentrée , enfin pour la plupart d'entre nous !
C'est aussi le moment des bonnes résolutions d'après les vacances !!!
Aujourd'hui le temps est gris mais je suis pleine d'énergie et pleine d'idées nouvelles pour reprendre mon combat contre les kilos avec plus de vigueur et de succès !!!
Poème zen
Les pivoines,
Au plus beau de leur
floraison,
Trop belles pour les cueillir,
Trop belles pour ne pas les
cueillir.
Ryokan (1758 - 1831)
merci de ton passage!!!
eh oui la rentrée!c'est demain pour ma fille!!
bisous bonne fin de journée!!
j espere que je vais pouvoir allez marché bonne aprés modi bisous