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Blog de caligny

aide blog

  		• PESEE CE JOUR = MOINS 200 GR
    publié le 25/08/2008 à 10:23




    lundi - SEMAINE 24
    petit déjeuner déjeuner dîner
    2 tranches de pain au sésame beurrées
    2 clémentines
    1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
    1 tasse de café ou thé avec un sucre maximum
    Salade verte
    Boeuf à la mexicaine
    1 morceau de fromage
    1/2 melon
    Oeufs en salade
    Julienne de légumes
    2 tranches de pain au sésame
    Framboises
    snack de 16H (optionnel) : 1 petit suisse avec 1 c. à café de sucre vanillé
    à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée


    UNE NOUVELLE SEMAINE ENSEMBLE , QUEL

    BONHEUR !!!

    JE N'AI PERDU QUE 2OO GR MAIS JE M'ATTENDAIS A AVOIR REPRIS DU POIDS ALORS C'EST TOUT BENEF POUR MOI !

    Le soleil est là , même s'il est du genre timide !

    Allez on remet un coup de collier cette semaine

    pour réaliser son objectif !!!

    GROSSES BISES

     

    (2) commentaires


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  • micheleflochic 
    publié le 25/08/2008 à 19:54
    Je viens t'apporter du soutien pour avancer vers ton objectif. Il faut toujours y croire !
    Je crois que nous allons avoir une semaine pas trop mauvaise côté météo ! Chez toi aussi ?
    Gros bisous
  • pamela57 
    publié le 25/08/2008 à 13:25
    bisou toi eh oui me voila j'ai ete deborde et notre rencontre ne s'est pas fait pas personne n'a pu venir donc moi je me suis promene a la place maintenant celui qui veux me faire coucou un jour pas de bleme rendez vous cool voila on n'arrive pas a satisfaire tout le monde la prochaine fopis je dis ou je vais si les copines veulent me voir elles viennent c'est tout bisou bonne apres midi a plus tard

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