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Bonjour !
Marraine
Blog de caligny
aide blog-
HELLO FRIENDS ... publié le 28/08/2008 à 09:25
"Il ne peut y avoir d'échec pour celui qui continuela lutte." - (Napoleon Hill)
mercredi - SEMAINE 24 petit déjeuner déjeuner dîner 2 tranches de pain au sésame beurrées Fromage blanc 20 % MG avec 1 c. à café de sucre vanillé 1 tasse de café ou thé avec un sucre maximum 
Salade verte Lasagnes aux épinards et au saumon 1 morceau de fromage Framboises Salade de tomates Quenelles sauce aurore Choux fleurs Flan entremet 1 pomme snack de 16H (optionnel) : 1 compote de fruits sans sucre ajouté
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journéeAujourd'hui :
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(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisousssssssssss
C'est vraiment au cas par cas