Vous mourrez d’envie de vous régaler de glaces maison, mais vous n’avez pas envie d’investir dans une sorbetière ?
Qu’à cela ne tienne ! Avec ces idées originales et super faciles, vous allez pouvoir remplir votre congélateur…
Sucettes glacées... Vous ne le saviez pas encore, mais le congélo à plus d'un tour dans son sac !
A vous maintenant !
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Toutes simples et très appréciées des enfants,
les sucettes glacées sont un grand classique estival.
Recette
Mélanger 1/5e du sirop sans sucre de votre choix (menthe, grenadine, orgeat…) avec 4/5es d’eau plate et verser dans des moules à sucettes en plastique.
Astuces
> Remplacez l’eau par
la même quantité de lait
demi-écrémé , façon lait-fraise
–attention, ça se conserve moins longtemps au congélateur–, ou variez les plaisirs en utilisant du lait de soja ou de riz, doux au goût.
> Transformez des jus de fruits (pomme, orange, raisin) en version glacée
> Amusez-vous également à préparer des sucettes en utilisant directement du yaourt à boire (light) aromatisé .
> Pour en faire au goût de cola (light) , pensez à le laisser dégazer, pour éviter que les sucettes ne débordent dans le congélateur !
> Pour les grands, on peut aussi penser au thé glacé et au café, à faire prendre de la même manière . |
| lundi - SEMAINE 21 |
| petit déjeuner |
déjeuner |
dîner |
| 2 tranches de pain de seigle beurrées |
| 1 orange pressée |
| 1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre |
| 1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum |  |
| Blanquette de veau légère |
| Riz basmalti |
| 1 morceau de fromage |
| 3 abricots | |
| Tomates au nid |
| 2 tranches de pain de seigle |
| Fromage blanc à 20 % MG avec 1 c. à café de sucre |
| 1 banane | |
snack de 16H (optionnel) : 1 petit suisse avec 1 c. à café de miel
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée |
