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Bonjour !
Marraine
Blog de caligny
aide blog-
PATIENCE ET LONGUEUR DE TEMPS FONT PLUS QUE RAGE NI QUE ??? publié le 16/07/2008 à 08:47
mercredi - SEMAINE 18 petit déjeuner déjeuner dîner 2 tartines de miel (2 c. à café) 1 yaourt nature 1 jus de légumes frais 1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum 
Courgettes farcies au thon 2 tranche de pain aux noix 1 poire 1 petit suisse avec 1 c. à café de sucre Pennes aux courgettes au fromage de chèvre Salade verte 1 grappe de raisin snack de 16H (optionnel) : 1 compote de fruits sans sucre ajouté
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journéeAUJOURD'HUI PREVU : MINI RANDO , MAIS ...
(1) commentaires
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hélas pas une minute pour l'ordi à cause des travaux !!!
à très bientôt, Mamouzette