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Bonjour !
Marraine
Blog de caligny
aide blog-
IL PLEUT , IL PLEUT , IL PLEUT publié le 03/07/2008 à 10:56
MENUS DE JEUDI
1 bol de lait écrémé 3 poignées de céréales sans sucre 1 orange pressée 1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
Tomates farcies au thon Pâtes 1 morceau de fromage 4 pruneaux Omelette aux champignons Salade verte 2 tranches de pain complet Yaourt nature avec 1 c. à café de confiture snack de 16H (optionnel) : 1/2 melon
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée
LA JOURNEE S'ANNONCE MOROSE AVEC CE TEMPS , AU MOINS IL NE FAIT PAS CHAUD ...(0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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