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SOUS LE SOLEIL
publié le 01/07/2008 à 09:46 |
MENUS DU MARDI 1er JUILLET
100 g de fromage blanc 20 % MG |
2 tranches de pain complet beurrées |
1 orange pressée |
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum |
Salade courgettes et tomates |
2 tranches de pain complet |
2 oeufs |
1 morceau de fromage |
6 fraises coupées en tranches avec 1 c. à café de sucre |
1 cuisse de poulet grillé sans graisse |
Petits pois carottes en boîte |
1 yaourt nature |
1 poire avec 1/2 c. à café de sucre |
snack de 16H (optionnel) : 1 barre de céréales sans sucre
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée
CE MATIN RDV A MA BANQUE , LES FILLES CROISEZ LES DOIGTS POUR MOI !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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