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Bonjour !
Marraine
Blog de caligny
aide blog-
MOINS 600 GR publié le 28/06/2008 à 08:43
MENUS DE CETTE JOURNEE !!!
- 1 boisson chaude sans sucre ou avec édulcorant
- 30 g de céréales type Spécial K
- 1 fromage blanc nature 0 %
- 125 g de raisin
- Salade de champignons (60 g) et pousses de soja (65 g)
- 1 cuillère à café de sauce vinaigrette allégée
- 200 g de côtes d’agneau premières, grillées aux herbes
- 200 g d’aubergines grillées sans MG
- 2 petits suisses nature 0 %
- 1/2 avocat (+ 1/2 jus de citron, 1/4 d’échalote ciselée)
- 50 g de jambon cuit supérieur découenné dégraissé
- Röstis céleri/carottes aux oignons
- 1 yaourt nature 0 %
- 1/2 pamplemousse
JE SUIS TRES HEUREUSE DE CETTE PERTE QUI ME FAIT REPARTIR DANS LE BON SENS .MON MARI ETANT EN CONGE JE VAIS POUVOIR BOUGER DAVANTAGE
(2) commentaires
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nanoulille publié le 28/06/2008 à 09:55bravo pour ta perte de poids !!! continue comme ça ! ton menu m'a l'air bien équilibré.
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cilie publié le 28/06/2008 à 09:22Bonjour et bravo alors pour cette perte !!! ET super pour la photo du concours ! :-) Bienvenue à bord !!!!!!!! :-)))
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