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HELLO !
publié le 26/03/2008 à 08:56 |
COMMENT ALLEZ-VOUS CE MATIN ?
EN FORME POUR COMMENCER CETTE NOUVELLE JOURNEE ?
MOI JE VAIS PLUTOT BIEN MAIS JE NE VAIS PAS POUVOIR RESTER TRES LONTEMPS EN VOTRE COMPAGNIE CAR JE DOIS ALLER VOIR MON MEDECIN (EN FAIT JE SUIS UNE THERAPIE ,VOUS VOYEZ) .
GROSSES BISES A TOUTES ET A +
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tartines de confiture + 1 yaourt nature + 1 pamplemousse pressé + 1 tasse de thé + 1 sucre |
Déjeuner : | Salade de roquette et cruditées + 2 tranches de pain de seigle + Morceau de fromage + Cabillaud au citron + 5 noix |
Goûter ou snack : | Batônnets de carotte + Sauce |
Dîner : | 1/4 de quiche aux épinards + 1salade de betteraves+ 1 pomme au four saupoudrée de sucre |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
ayae
publié le 26/03/2008 à 08:59
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moi ca va,j'espere que tu vas aller mieux si tu as besoin de parler je suis là! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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