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BONJOUR LES FILLES , JE VOUS AIME TOUTES !
publié le 25/03/2008 à 10:15 |
COMMENT ALLEZ-VOUS ?
MOI , JE SUIS EN "PLEINE" FORME , ENFIN IL FAUT VITE LE DIRE CAR JE SUIS EXTREMEMENT FATIGUEE DEPUIS LE DEBUT DU PROGRAMME (JE N'AIME PAS LE MOTS REGIME) .
J'AI MEME CE QUE J'APPELLE DES "REGLES" , ( EN FAIT DES SAIGNEMENTS PAS TRES ABONDANTS ) , QUI SONT DE NOUVEAU APPARUES .
JE NE LES AVAIS PLUS DEPUIS PLUS D'UNE ANNEE , PRESQUE DEUX .
MAIS JE NE VAIS PAS ME LAISSER ABATTRE PAR CES "DETAILS" .
IL FAUT QUE JE ME CONFESSE : HIER AU SOIR J4AI CRAQUE POUR 2 TRANCHES DE BRIOCHE .
VOILA C'EST DIT .
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol de lait écrémé + 3 poignées de céréales sans sucre + 1 pomme +1 tasse de thé avec 1 sucre |
Déjeuner : | 2e semaine |
Goûter ou snack : | 0 |
Dîner : | 2e semaine |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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