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LE SOLEIL BRILLE SUR AIX
publié le 20/03/2008 à 09:47 |
J'AI LE MORAL CE MATIN .
JE N'AI PAS ENCORE AVALE TOUT MON PETIT DEJEUNER , CE QUE JE VAIS M'EMPRESSER DE FAIRE .
A TOUT A L'HEURE !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol de laut écrémé + 3 poignées de céréales sans sucre + 1 orange pressée + 1 tasse de thé + 1 sucre |
Déjeuner : | 1endive + 1 steak + Pâtes + 1 morceau de fromage + 4 pruneaux |
Goûter ou snack : | 1/2 melon |
Dîner : | Omelette aux champignons + Salade verte + 2 tranches de pain complet + Yaourt nature + 1 cà café de confiture |
Verres d'eau : | 11 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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tiens tu es d'aix? bon je vais à st raph et st trop ce week end, je mets quoi dans ma valise? comme vêtement bien sûr!!!!
bsxbsx