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Le vrai miracle n'est pas de marcher sur les eaux ni de voler dans les airs : il est de marcher sur la terre.[Houeï Neng]
publié le 23/06/2010 à 19:41 |
Kikou mes amis et de 2 !!!
Chose promise chose due !!!
Je passe mettre les détails de mes repas et vous raconter un peu ma balade !!!
En fait rien à dire sinon la beauté de la nature , le bonheur d'entendre chanter les oiseaux , de se dépenser aussi en marchant !!!
On a marché 2h , et demain on remet ça , mon mari étant en grève !!!
C'est tellement excitant !!!
On a pique niqué dans l'herbe , on est resté un moment au soleil , c'était la béatitude !!!
Après la suée
Bonheur de petit chemin
D’ombrage et de mousse
Pour 6 personnes :
1 pâte feuilletée
1 concombre
3 oeufs
3 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 3%
40 g de gruyère râpé
1 pincée de paprika doux
1 pincée de curry
sel, poivre
Préparation : 20 mn
Cuisson : 40 mn
Repos : 0 mn
Temps total : 60 mn
Préparation
1 Eplucher le concombre, le couper en deux et le vider.
Le couper en dés, et les plonger dans de l'eau salée pendant environ 5 minutes après ébullition et bien égoutter.
2 Dans un saladier, mélanger les oeufs, la crème, le gruyère râpé et l'assaisonnement.
3 Ajouter les dés de concombre.
4 Etaler la pâte feuilletée dans une tourtière et la piquer.
5 Garnir la pâte avec l'appareil.
6 Faire cuire au four pendant environ 40 minutes à 180°C (thermostat 6).
Bonne soirée et big bisous !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Compote + Porridge D. |
Déjeuner : | Sandwich Subway 15 cm (pain + 1 tranche de mortadelle+1 tranche de jambon+Salade verte+Tomate+Olives+mayo) + 1/2 melon |
Goûter ou snack : | 1 yaourt + 1 sablé |
Dîner : | 1 part de tarte au concombre + 1 melon + Fomage blanc 0% |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Super photo on y voit que du bonheur de cette balade ;-))
Bonne nuit.
Gros bisous