Défi positif minceur : 5 challenge à relever

Challenge alimentation : 10 fruits et légumes  ???

aubergines , cardons ,
 salade verte
courgettes , betteraves , pommes , artichaut 

Challenge Sport : 120 abdos (yes)

Mes impressions : LOL , à travailler , pour le moment ce n'est vraiment pas ma tasse de thé (d'autant que je ne bois pas de thé)  !!!

Challenge eau : 4,5 litres

ok  (je bois comme un chameau avant la traversée du désert) !!

Challenge plaisir 

10 à 15 mn de lecture  !! 
Musique de relaxation (30mn) !!
 Relaxation  15 mn !!

Challenge image de soi  

5 qualités physiques chez moi :
Mes yeux (leur couleur et leur forme) , mes dents (mon sourire) , mon petit nez en trompette , mes cheveux (qui sont beaux quand je les entretiens bien) , mes pieds (je les aime quand je mets du vernis sur mes ongles) !!!

Merci Cécile !!!

LA PETITE FUGUE

(Catherine et Maxime le Forestier) - 1965 (extrait) - chantée par Maxime le Forestier

C'était toujours la même
Mais on l'aimait quand même
La fugue d'autrefois
Qu'on jouait tous les trois
On était malhabiles
Elle était difficile
La fugue d'autrefois
Qu'on jouait tous les trois
Eléonore attaquait le thème au piano
On trouvait ça tellement beau
Qu'on en arrêtait de jouer pour l'écouter
Elle s'arrêtait brusquement et nous regardait
Du haut de son tabouret
Et disait reprenez mi fa mi fa mi ré
C'était toujours la même
Mais on l'aimait quand même
La fugue d'autrefois
Qu'on jouait tous les trois
On était malhabiles
Elle était difficile
La fugue d'autrefois
Qu'on jouait tous les trois

Bonne soirée à tous et grosses bises , Bonne fête de La Musique !