| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de caligny
aide blog-
Faisant de la quiétude mon seul compagnon – solitude hivernale . (Teïga) publié le 17/12/2009 à 08:36
Bonjour mes chers amis !!!
Je n'ai pas vraiment eu le temps de répondre à vos commentaires !!!
Je vais le faire aujourd'hui !!!
On se réveille encore avec le froid , c'est très bientôt l'hiver , bien qu'il soit installé depuis un moment déjà !!!
Les fêtes se rapprochent tout doucement et j'ai envie de faire comme les marmottes , d'hiberner !!!
Ce n'est pas comme ça que je risque de perdre du poids !!!
Aujourd'hui je vais faire du vélo (3/4 h à 1 h) et demain également , ainsi j'aurai fait mes 3 fois dans la semaine !!!
Il ne reste que quelques jours pour le défi de décembre et je remercie AneLor et les Défieuses Folles ainsi que Martin d'avoir été là , ça a été une superbe expérience , même si pour moi elle n'aura pas vraiment été couronnée du succès expéré !!!
Quel temps sur :
AIX LES BAINS
Mercredi 16/12 Jeudi 17/12 Vendredi 18/12 
0° / 1° -1° / 0° -1° / 1° Original et sucré
Préparation : 20 min
Ingrédients pour 4 personnes
3 betteraves rouges cuites
2 oranges bien sucrées
persil plat ou coriandre
1 cuillère à café de graines de cumin
2 cuillères à soupe d'huile
sel, poivrePréparation
Faire dorer les graines de cumin à sec dans une poêle. Arroser d'huile et laisser frire 5 min à feu doux. Peler les oranges à vif, récupérer le jus rendu. Peler et émincer les betteraves en fines tranches. Disposer les betteraves et les oranges intercalées sur les assiettes.
Préparer la vinaigrette avec 2 cuillerées à soupe de jus d'orange, sel, poivre et l'huile au cumin grillé. Bien mélanger et verser sur les assiettes. Parsemer de persil ou de coriandre et servir bien frais.
Bonne journée et grosses bises !
(6) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ton petit mot m'a fait chaud au coeur,alors à mon tour je viens te voir pour te féliciter et t'encourager pour ta motivation et tous tes efforts.Alors même s'il te semble que les résultats se font attendre,ce qui compte vraiment c'est que tu t'accroches car ta plus belle arme est cette détermination qui te conduiras tot ou tard à la victoire(si,si!!)sur ces fichus kilos!!!JE TE POUTOUNE TRES FORT depuis mon LAURAGAIS.COCO.
ps:je ne t'ai pas oubliée pour des remèdes pour la déprime,j'ai découvert moi-même les fleurs de BACH et çà peu beaucoup aider.Je t'en dirai plus si tu veux.Bizzzzzzz+++++++
malgré que les fetes approchent, il faut positiver pour le poids perdu .
dis toi qu'il faut faire la fete, gouter un peu a tout sans exces et manger de la salade avan pour caler un peu pour etre sur de ne pas avoir trop faim.
privilegier les fruits de mer . et en cas de gros ecart et que dame balance ne soit pas contente, tu fais entre noel et jour de lan salade poisson tomate haricot vert et tu reperdra ce que t'auras pris
bisous
bisous bonne journée!
tt est blanc ce matin la neige a commencée a 7h45 eh oui je restes reste au chaud et faire mon repassage je tousses un peu mais mon nez coule coule ma cocotte je te souhaites une bonne journée ma belle je t'embrasses jenny
En attendant bonne journée et sans craquer;))