Bonjour mes amis !!!

Ce matin je suis un peu pressée !!!

J'ai un RDV important à 11 h !!!

J'ai des messages et des coms et je vais essayer d'y répondre dans la journée !!!

Merci pour votre fidélité , mais comme vous le savez , je prépare l'arrivée de ma mère et je suis parfois moins disponible et le serai encore moins à partir de lundi prochain !!!

Hier j'ai fait 1h de vélo , aujourd'hui "repos" , enfin façon de parler !!!

Velouté brésilien à la banane

Nb de couverts : 4
Préparation : 15 mn
Cuisson : 20 mn

Ingrédients :
- 2 gros oignons
- 1 boîte de tomates pelées ou 1,5 kg de tomates fraîches
- 1 cube de bouillon de poule
- 2 bananes de taille moyenne
- 20 cl de crème fraîche allégée
- sel, poivre et curry

Recette :
Faire blondir les 2 oignons, ajouter les tomates, le cube, les bananes. Assaisonner de sel, poivre et curry.

Laisser cuire 20 min, mixer, puis ajouter la crème fraîche allégée .

Avec ou sans Signal anti-âge , lol

Le pouvoir anti-âge d'un beau sourire !

Gardez le sourire !
Prendre soin de sa peau grâce à des crèmes anti-âge est naturel, mais combien d’entre vous pensent à leur sourire ? Car vos dents et vos gencives aussi subissent les signes du temps ! Un beau sourire et voilà votre visage rajeuni !

Après 40 ans, beaucoup de femmes utilisent des soins anti-âge pour le visage, mais 3%  seulement pensent que leur sourire mérite un soin anti-âge. Pourtant, quand on leur demande « Qu’est-ce qui illumine le plus votre visage ? », le sourire revient en force ex aequo avec le regard !

Les chercheurs Signal ont identifié 5 principaux signes du temps associés au vieillissement des dents & des gencives. Voici leurs conseils pour vous aider à les combattre.

1. La perte de résistance des gencives

La grande responsable des inflammations gingivales et de la perte de résistance des gencives ? La plaque dentaire qui se dépose à la frontière des dents et des gencives. Une bonne hygiène avec un dentifrice adapté est alors le meilleur moyen de prévenir ces problèmes. Effectuez également un détartrage 1 à 2 fois par an chez votre dentiste pour éliminer le tartre durci que le seul brossage ne peut plus éliminer.

2. L’érosion de l’émail

A chaque repas, les attaques acides érodent un peu l’émail. Protégez-le en vous brossant les dents après chaque repas. Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents après le déjeuner, prenez un chewing-gum sans sucre. En salivant sous l’effet de la mastication, le pH de notre bouche remonte et cela aide à protéger les dents.

Et n’oubliez pas : les sodas sont parmi les pires ennemis de notre émail !

3. La perte de blancheur

La nicotine, le thé, le vin rouge, les sodas... autant d’ennemis de la blancheur.

Une bonne alimentation et une bonne hygiène de vie vous permettront de garder des dents blanches. Il est recommandé de se brosser les dents au minimum matin et soir. Optez pour un dentifrice spécifique contenant un agent blancheur. Lorsque vous ne pouvez pas vous brossez les dents le midi, finissez vos repas par un grand verre d’eau.

4. L’irritation des gencives

Des gencives irritées sont rouges, gonflées et génèrent inconfort et sensation de douleur. Une brosse à dents et un dentifrice adaptés et l’utilisation éventuelle de fil dentaire vous permettront d’éliminer efficacement la plaque dentaire, à l’origine des irritations gingivales.

5. La sensibilité des dents

Vos dents sont sensibles au chaud et au froid ? Prenez-en soin avec l’utilisation d’une brosse à poils souples, en évitant de frotter trop vigoureusement. Protégez vos dents sensibles des agressions extérieures et renforcez-les durablement avec un dentifrice qui aide à soulager l’inconfort des dents sensibles.

(Pour un sourire éclatant de jeunesse, faites appel à Signal anti-age

 Véritable soin anti-âge de votre sourire, le nouveau dentifrice Signal anti-age est un véritable concentré d’efficacité. Sa formule innovante, dont l’efficacité a été cliniquement prouvée, combat efficacement les 5 signes du temps identifiés par la Recherche Signal.

Sa formule contient un actif novateur, le calcium-sérum, qui aide à reconstruire l’émail, de la vitamine E connue pour ses vertus antioxydantes, ainsi que de la silice qui traque les taches nuisant à l’éclat des dents. Avec en plus du zinc antibactérien pour lutter contre la plaque dentaire et protéger les gencives, du potassium qui agit contre la sensibilité, Signal anti-age vous aide, jour après jour, à garder des gencives fermes et des dents fortes, belles et naturellement blanches.)

Vous avez désormais toutes les cartes en main pour prendre soin de votre sourire au quotidien !

Sourire fait gagner 10 ans ! (proverbe chinois)

(par Nathalie de Signal)

Bonne journée et big bisous !!!