Recette des crêpes (pour 10 crêpes)
250 gr de maizéna
4 oeufs
1 CC d'extrait de vanille
1/2 litre de lait écrémé
1 pincée de sel
1CS de rhum
dans une poêle antiadhésive frottée au sopalin enduit d'huile
>> limité à 2 par jour !!!
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L'impossible est ce qui n'a pas encore été réalisé ! (Jules Verne ???)
publié le 01/02/2010 à 08:26 |
Bonjour mes amis !!!
Je vais mieux aujourd'hui !!!
J'ai beaucoup de choses à faire c'est pour celà que je passe de bonne heure !!!
Je me suis pesée ce matin puisque je n'avais pas pu le faire samedi !!!
Résultat : - 2,3 kg !!!
Je suis vraiment satisfaite !!!
Celà me conforte dans ma volonté de continuer à faire des efforts !!!
Merci également à vous pour votre soutien sans faille !!!
Cet AM , je recommence le vélo en compagnie de mon copain policier Rex !!!
La semaine commence avec les gages des Killeuses'Addict , c'est à dire changement d'avatar et recette , cette fois-ci sur le thème du carnaval et de la chandeleur !!!
250 gr de maizéna Recette des crêpes (pour 10 crêpes)
4 oeufs
1 CC d'extrait de vanille
1/2 litre de lait écrémé
1 pincée de sel
1CS de rhum
dans une poêle antiadhésive frottée au sopalin enduit d'huile
>> limité à 2 par jour !!!
Je vais tacher de passer répondre à vos messages et vous mettre quelques mots dans la journée !!!
Je vous souhaite une très bonne journée et une bonne semaine !!!
Grosses bises !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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J'espère que ton rhume va bien mieux.Bravo pour ta perte c'est super
Passe une belle journée
Bisous
Jojo
Moi aussi devant Rex ce soir je ferai du stepper car mon homme m'en a acheté un nouveau !
Bonne journée !
Bisous