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Marraine
Blog de caligny
aide blog-
Existe-t-il un monde où nous puissions vivre heureux,un monde entre le monde du silence et celui du bruit .. ?(du film "Les enfants du silence") publié le 18/01/2010 à 14:00
Bonjour mes amis !!!
Un peu tard mais j'ai profité que mon mari ne travaillait pas ce matin pour faire la grâce mat !!!
Je suis une "grosse" dormeuse , lol !
Cet AM je vais reprendre le sport !!!
Vélo , probablement le stepper et puis pompes et abdos !
Hier j'ai eu des diarrhées et je suis encore un peu fatiguée !
Aujourd'hui ça va mieux !!!
le problème
pour penser positif,
c'est qu'il faut
être positif ..
(ambreneige)
l'agar-agar.
Ses propriétés minceur :
1. Il apporte peu de calories,
3 g, dont nous éliminons la majeure partie!!!!!!!
2. Constitué à 80 % de fibres,
il gonfle dans l'estomac,
allant jusqu'à tripler de volume,
il tempère donc l'appétit?
3. Ses fibres, comme toutes les autres fibres solubles
captent une partie des graisses et des sucres du repas.
4. Il donne de la consistance à tout ce qu'il touche.
On sait que c'est plus facile de se sentir
rassasiée avec un aliment solide
5. Avec cet aide culinaire,
on peu s'amuser tellement il est simple d'utilisation.
Des terrines, des flans, des mousses etc........
Petit truc coupe faim :
Préparez une boisson chaude :
(thé, citron, café, infusion, bouillon, soupe)
Jetez 1 g d'agar-agar dans la tasse bouillante,
laissez bouillir 1 mn,
mélangez bien et buvez rapidement.
10 à 20 mn avant le repas principal.
Aucune inquiétude, votre boisson restera totalement liquide,
sa saveur et sa couleur ne seront pas modifiées
puisque l'agar-agar ne fige qu'à 40°C.
Mais ne trainez pas..............
Vous pouvez en ajoutez dans vos plats chauds,
(riz, pâtes, légumes...) 1 mn avant la fin de cuisson,
et là encore mélangez bien.
Ils vous rassasieront plus vite..
1 g d'agar-agar par jour,
c'est une bonne moyenne,
3 g c'est la dose maximale au quotidien.(NANY)
(6) commentaires
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BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
Moi c'est debout à 5h45 et en route à 6h30 pfffff vivement l'été et la clarté car cette grisaille ca mine
Bon sport ma belle et à bientot
Bisous
Jojo
bisous bon aprem!
moi je vais bien tu as eu raison de faire la grace matinee de temps en temps ça fait pas de mal moi c'etait hier bravo pour ton blog je me regales a chaque fois c'est vraiment super. bisous a toi ma belle et a plus tard.bernadette24