En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Fraise et chocolat , le goût du premier baiser , ça ne fond jamais ! (Clochelune)
publié le 12/12/2009 à 13:50 |
Bonjour , bonjour !!!
Pesée de ce samedi : + 200 gr !!!
J'suis un peu déçue , lol , sans plus !!!
Je ne vais pas en faire un fromage !
Les prochaines semaines me demanderont un effort supplémentaire , point final !!!
J'ai fait du vélo , je suis déjà très contente de ça !!!
Hier soir j'ai pédalé pendant 55 mn !!!
Je ne me sens en rien coupable de quoi que ce soit !
La culpabilité compte parmi l'un des sentiments les plus destructeurs que nous puissions entretenir.
(Citations de Claudia Rainville)
Pour mes amies des Défieuses Folles :
Together is better
Je vous souhaite d'avoir atteint votre objectif de la semaine !
Solidarité +++
Verrines de saumon frais, avocat et chantilly Pour 6 Personne(s)
Coût de la recette :
Niveau de difficulté :
Temps de préparation :
15 min
Temps de cuisson :
Temps de repos :
Versez la crème liquide dans un cul-de-poule et placez-les 10 min au congélateur puis montez la crème au fouet en chantilly en ajoutant un peu de poivre en fin de processus; réservez au réfrigérateur.
Coupez l'avocat en deux, dénoyautez-le, pelez-le et émincez-le en très petites et fines lamelles; mettez-les dans une assiette et citronnez-les.
Sortez le pavé de saumon au denier moment du réfrigérateur, émincez-le avec un couteau très propre en fines lamelles et répartissez-les dans 12 petites verrines. Ajoutez ensuite les lamelles d'avocat et placez au frais le moins longtemps possible.
Au moment de servir, ajoutez les œufs de saumon, un brin d'aneth et la crème chantilly à l'aide d'une poche à douille; poudrez d'une pincée de poudre de piment d'Espelette et servez très frais.
Cul-de-poule (dessin ci-dessus)
Bon AM et bon WE !
Grosses bises !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
ta verrines me donne des idées pour le reveillon ,,, en plus le saumon ça fait pas grossir !!
passe un bon week end , gros bisous ! deva !
passe un bon samedi bises