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Marraine
Blog de caligny
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Exercice positif de Cécile : Si j'avais confiance en moi !!! publié le 30/10/2009 à 11:28
Bonjour !!
Aujourd'hui, je vous propose un nouvel exercice assez simple en apparence et pourtant assez révélateur quand on prend bien conscience de nos réponses..
Alors prenez deux minutes et répondez à cette question :
Si vous aviez plus confiance en vous,
qu'est-ce qui serait différent dans votre vie ?Pour vous guider, demandez-vous ce que vous feriez de plus, de mieux ou de différents dans les différents aspects de votre vie :
- vie sentimentale (amour, communication, sexualité, complicité..)
- vie professionnelle (études, formations, métiers, compétences, retraite..)
- vie familiale (parents, enfants, cousins, belle famille..)
- vie sociale (amies, connaissances, relations sociales,..)
- vie personnelle (loisirs, passions, détente..)
- hygiène de vie (alimentation, santé, sommeil..)
- gestion du quotidien (administratif, finances, ménage, rangement..)
- épanoissement personnel (confiance en soi, estime de soi, regard des autres, confiance en l'avenir, aux autres..)
Alors que feriez-vous de plus ou de mieux
si vous aviez plus confiance en vous ?
Si j'avais plus confiance en moi :
- j'irais à la piscine
- j'oserais me mettre en maillot
- je m'habillerais différement
- je me mettrais plus en valeur
- j'oserais davantage dire à mes proches que je les aime
- je ferai de la poésie
- je m'aimerais davantage
- j'aurais plus confiance dans le regard plein d'amour et sans jugement de mon mari
- je ne craindrais plus le regard et le jugement de certaines personnes qui me destabilisent
- je serais sereine !!!
- je ferais les choses pour moi et non pas pour faire plaisir aux autres !!!
(2) commentaires
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moi je profite d avoir un peu l ordi pour faire le tour de mes amies mais je ne pourai allez voir tout le monde
passe une bonne fin de journée bises