Hello mes chers amis !!!

Bonne nouvelle aujourd'hui malgré le temps pluvieux et gris : j'ai perdu 700 grammes !!!

Je suis vraiment heureuse !!!

Cette semaine je n'ai fait aucune activité sportive et avec le temps qu'il fait et si ça dure , c'est bien parti pour , il va falloir que je me "résigne" à recommencer le vélo d'appartement , malgré les réticence de mon postérieur , lol !!!

Sinon je mets la télé et je pédale !

Il fait froid , et toujours pas de chauffage chez nous !!!

Bientôt il faudra s'habiller comme en ... Sibérie !!!

J'ai les mains glacées !!!

Chaussettes aux pieds , bientôt j'écrirai avec des gants !!!

Enfin malgré le temps , je suis de bonne humeur et toujours POSITIVE !!!

Hier soir j'ai fait une tarte Dukan

Tarte au saumon

* Saumon fumé et surimi
* 300 g de fb 0%
* 5 oeufs
* 1 cc de moutarde
* Aneth + ciboulette

Tapisser le fond de votre plat avec le saumon fumé et le surimi.
Rajouter le mélanger fb, oeufs, moutarde, aneth et ciboulette.
Attention!!! Ne salez surtout pas car le saumon l'est déjà assez...
Laissez cuire 30 à 45 min et manger chaud ou froid...

 Je n'ai pas aimé le saumon fumé une fois qu'il a cuit , c'est dur et ce n'est pas très bon , à essayer avec du filet de poisson en n'oubliant pas de saler !

L'automne

On voit tout le temps, en automne,
Quelque chose qui vous étonne,
C'est une branche tout à coup,
Qui s'effeuille dans votre cou.
C'est un petit arbre tout rouge,
Un, d'une autre couleur encor,
Et puis partout, ces feuilles d'or
Qui tombent sans que rien ne bouge.

Lucie Delarue-Mardrus

Bonne journée et bon WE !

Gosses bises !