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Brouillard et rosée , soleils lourds de septembre , citrouilles rondes . (André DUHAIME)
publié le 03/10/2009 à 13:31 |
Bonjour mes amis !!!
Samedi ensoleillée !!!
Ce matin Dame Ginette à claironné : " moins 200 grammes" !!!
Me voici revenu à mon poids d'il y a 15 jours !!!
Je n'ai pas perdu beaucoup , mais j'ai perdu et je suis contente , je peux mieux faire et je le ferai !!!
J'espère que votre pesée à été satisfaisante pour vous !!!
Cet AM ce sera courses , il faut manger pour maigrir , n'est-ce pas ???
Sinon pas grand chose de plus pour aujourd'hui !!!
DUDUTELLA (de Dukan)
Ingrédients : 1 jaune d'oeuf, 2 CS de lait en poudre, 2 CS d'édulcorant, 1 CC de cacao, 5 gouttes d'arome de noisette, 1 à 2 CS de lait écrémé.
Bien mélanger les ingrédients, rajouter la deuxième CS de lait si nécessaire afin d'obtenir une pâte onctueuse et épaisse, conserver au frigo dans un mini pot à confiture et consommer rapidement avec des crêpes ou sur des galettes…
Je vais vous laisser avec ce superbe poème d'André Lemoyne ! À Jules Breton. Matin d'octobre
Le soleil s’est levé rouge comme une sorbe
Sur un étang des bois : — il arrondit son orbe
Dans le ciel embrumé, comme un astre qui dort ;
Mais le voilà qui monte en éclairant la brume,
Et le premier rayon qui brusquement s’allume
A toute la forêt donne des feuilles d’or.
Et sur les verts tapis de la grande clairière,
Ferme dans ses sabots, marche en pleine lumière
Une petite fille (elle a sept ou huit ans).
Avec un brin d’osier menant sa vache rousse,
Elle connaît déjà l’herbe fine qui pousse
Vive et drue, à l’automne, au bord frais des étangs.
Oubliant de brouter, parfois la grosse bête,
L’herbe aux dents, réfléchit et détourne la tête,
Et ses grands yeux naïfs, rayonnants de bonté,
Ont comme des lueurs d’intelligence humaine :
Elle aime à regarder cette enfant qui la mène,
Belle petite brune ignorant sa beauté.
Et, rencontrant la vache et la petite fille,
Un rouge-gorge en fête à plein cœur s’égosille ;
Et ce doux rossignol de l’arrière-saison,
Ebloui des effets sans connaître les causes,
Est tout surpris de voir aux églantiers des roses
Pour la seconde fois donnant leur floraison.
Bon AM et grosses bises !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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bonne soiree ...
merci pour ta recette miam moi qui adore le chocolat je vais éssayer* ou tu trouve l'arome de noisettes *
bon dimanche **le soleil est là mais le vent assi *
bisous*
josy