| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de caligny
aide blog-
Les kilos c'est tabou , on en viendra tous à bout ! publié le 01/09/2009 à 10:40
Kikou , deuxième journée du Tournoi qui commence !!!
Je suis en forme , hum , hum !!!
Hier j'ai fait 1 h 30 de marche à allure soutenue sur un plateau escarpé !!!
Mes "petits muscles" ont bien travaillé !!!
Je me sens si bien après !!!
J'étais K.O. , j'ai fait une bonne petite sieste !!!
Après ravito , il ne s'agit pas de se laisser mourir de faim , n'est-ce pas !!!
J'espère que tout s'est bien passé chez les Guimauves !!!
Cet AM des obligations m'appellent sur Chambéry , peut-être une bonne marche après 16 h !!!
Je me rends compte à quel point le fait de savoir de d'autres personnes se donnent autant de mal que vous pour atteindre un but similaire peut servir d'émulation !!!
En tout cas je vous souhaite à tous une très bonne journée !!!
Courage et persévérence à l'équipe des Guimauves !!!
Grosses bises !
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain + miel + lait 1/2 écrémé / chicorée + compote sans sucre Déjeuner : Salade verte + haricots panachés + émincés de porc + pâtes complètes (sauce crudités 15%) + 2 boules de sorbet à la mangue Goûter ou snack : 0 Dîner : Salade verte + courgettes + saucisses de soja + salade de la mer + gomasio + sauce crusité 15% + fromage blanc 0%/édulcorant + quetches Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
passe une bonne journée bises
bravo pour tes efforts de la journée d'hier, le tournoi est vraiment bien parti alez allez on relâche pas la pression sur les kilos!
bisous bonne journée
a de la motivation, c'est bien ce qu'il faut. Effectivement ça fait un bien fou de voir qu'il y a d'autres personnes qui sont là pour pouvoir combattre la même chose que soit. Ça motive et on a envie de réussir. Pour moi, reste plus qu'a me bouger un peu plus !!! Bonne après midi. bye