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Ce n'est pas tant l'aide de nos amis qui nous aide que notre confiance dans cette aide. [Epicure]
publié le 25/06/2009 à 08:53 |
Bonjour mes amis , j'espère que vous allez bien !!!
En ce qui me concerne , endormie aux alentours de 3 h du matin et réveillée à 6 h , je ne me suis pas "encore" recouchée !!!
Le soleil est là et je suis très contente !!!
Hier en fin d'AM , nous sommes allés , mon mari et moi faire une marche d'1 h 05 au Revard !!!
On a pu respirer l'air vivifiant de la montagne !!!
Cet AM , il est prévu que j'aille à Emmaüs avec 2 amies et puis nous irons boire un verre !!!
Je me sens revivre ces derniers jours !!!
Dans un moment je vais descendre voir si mes chats veulent rentrer à la maison !!!
Recette du 4/4 de Jean-Louis
Je pense qu'on peut remplacer les cerises par les fruits de saison ou en boïte et bien égouttés.
3 oeufs
* Leur poids en farine soit environ 180g
* Leur poids en yaourt nature soit environ 1 pot et demi
* 600 g de cerises bien mûres
* Edulcorant de cuisson au goût (style hermesetas ou sucaryl) +/- 4cc
* 1 sachet de levure chimique
Préparation
* Laver, équeutter et dénoyauter les cerises
* Préchauffer le four à 240°C
* Dans un saladier, mélanger les jaunes, l'édulcorant et le yaourt nature puis ajouter en pluie la farine tamisée avec la levure.
* Monter les blancs en neige bien fermes puis les ajouter délicatement au mélange à l'aide d'une spatule.
* Incorporer les cerises
* Mettre la préparation dans un moule puis enfourner 10 minutes à 240°C, ensuite baisser le tehrmosta à 200°C et cuire environ 20 minutes, le gâteau est cuit lorsque la lame d'un coûteau planté dans celui-ci ressort sèche.
Bonne journée et grosses
bises !!!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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merci pour ton compliment!
dans une semaine les semis vacances ;)
bonne journée ;)