| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de caligny
aide blog-
Quizz: Le quizz qui vous rendra zozo publié le 24/06/2009 à 14:54
j'ai fait 6/10 au quizzLe quizz qui vous rendra zozoPour Delphine :
(à rajouter la photo)
Salpicaon (salade
brésilienne très originale)
Préparation : 45 mn
Cuisson : 15 mn
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 2 blancs de poulet
- 3 citrons verts
- ail
- 3 carottes
- un petit bocal de coeurs de palmiers
- un petit bocal d'olives vertes
- une petite boîte de maïs
- une pomme genre granny Smith
- de la mayonnaise minceur
- un sachet de chips 'frites allumettes' goût sel (si si)Préparation :
La veille ou le matin pour le soir, enduire les blancs de poulet d'ail haché, frotter de sel et faire mariner dans le jus des trois citrons verts.Cuire le poulet à feu doux en évitant qu'il ne colore trop.
Prendre un grand saladier, déchiqueter le poulet en très fins filaments.
Couper les olives en 2 puis en fines lamelles, râper la pomme et les carottes, rajouter les coeurs de palmier en fines lamelles ainsi que le maïs.
Rajouter la mayonnaise minceur et quelques frites sur le pourtour.
Les convives rajouteront le restant des chips par la suite pour que la salade reste bien croquante.
Bon appétit , bien sûr !!!
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Shinajenny 19
Caligny 22
Tatienicool 18
Total : 59 bonnes actions à vous trois en une semaine !!!!!!! Ouaghh bravoooo !! Vous pouvez être fières de vous les filles !! :))