j'ai fait 8/10 au quizz C’est pour ta poire ! » plus de quizz

Bonjour , quizz marrant sur la poire !!!

Ce n'est pas mon fruit préféré , ça c'est sûr !!!

La journée promet d'être encore chaude !

Il fait si lourd ces temps qu'on a envie de retourner se baigner cette année dans le Lac d'Annecy , à Doingt !!!

C'est un endroit super et ça fait des années qu'on n'y est pas retourné !!!

Il vaut mieux y aller de très bonne heure , sinon il y a un de ces mondes !!!

A Aix , je ne me suis jamais baigné dans le Lac , et je n'en ai vraiment pas envie !!!

Boire, c'est vital pour notre santé... surtout l'été !


On ne peut pas rester longtemps sans boire. Bien s'hydrater de l'intérieur est indispensable en toute saison. Mais l'été, quand il fait très chaud, les risques de déshydratation sont encore plus grands ! Alors prudence et... Tous à l'eau !


L'eau : à consommer sans

modération

L'eau est sans aucun doute la boisson la plus désaltérante pour s'hydrater l'été. Au travail, à la plage, en balade... ne partez pas sans votre bouteille d'eau ; 1,5 litre par jour, c'est la consommation minimum recommandée !

A noter : les enfants et les personnes âgées sont particulièrement vulnérables ! Aussi, il est important de veiller à ce qu'ils boivent régulièrement et ce, même s'ils n'en n'éprouvent pas d'eux-mêmes le besoin.

3 erreurs à éviter

1. Attention aux sodas !
Si votre enfant rechigne à boire de l'eau, ne lui offrez pas des sodas et autres boissons sucrées à volonté, sous prétexte de l'inciter à boire.
Pour préserver son équilibre nutritionnel et dentaire, usez de petites ruses : achetez-lui de belles pailles multicolores ou une jolie gourde qu'il sera fier d'exhiber et d'utiliser.

2. Buvez frais mais jamais glacé !
Si c'est agréable, cela risque fort de vous occasionner quelques problèmes intestinaux !

3. Attention au coup de chaleur !
Protéger ses enfants des coups de soleil est aujourd'hui devenu un réflexe pour la majorité des parents. Mais une bonne crème solaire n'a jamais protégé des coups de chaleur ! Aussi, évitez les heures les plus chaudes, mouillez régulièrement le front et la nuque de votre enfant et faites le boire souvent et beaucoup.

Jeu d'Eau

Dans les Fonds sous-marins on entend
Des Fous-Rires de Mots souriants
Cela vient des Otaries qui rient
Jonglant avec les Mots d'Océan
Pour éclabousser de Moqueries
Ceux qui font la Gueule tout le Temps
 

Bonne journée et grosses

 bises !