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Marraine
Blog de caligny
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L'espérance de vie progressera sérieusement le jour où les légumes sentiront aussi bon que le bacon . [Doug Larson] publié le 02/09/2009 à 10:43
Bonjour mes amis , le temps est couvert sur Aix-les-Bains , mais j'espère que ça ira cet AM que je puisse aller marcher !!!
Hier je pensais pouvoir le faire après 16 h , mais il a commencé à faire des orages et avant je n'ai pas pu , trop occupée !!!
Sinon ce sera vélo d'appartement !!!
J'ai essayé de faire du stepper , au bout de 5 mn j'avais du feu dans les muscles des cuisses , me suis arrêtée !!!
Aujourd'hui je vais enfin concocter ma petite confiture de tomates !!!
Petite recette Dukan , pour maigrir de plaisir :
RECETTE DU PORRIDGE
RECETTE DU PORRIDGE
- Temps de préparation/cuisson : 2 min/5 min
- Niveau de difficulté : Facile
- Nombre de personne : 1
- 200 ml de lait écrémé
- 3 CàS de son d’avoine
- 1 CàC d’extrait de vanille
- Aspartame (à doser selon convenance)
- Tout mettre dans une petite casserole sur le feu moyen
- Cuire en tournant pour éviter de coller au fond
- Laisser un peu bouillir, le mélange doit être épais
Recette facile à faire et très rapide. De manière générale, cela ressemble étrangement au riz au lait, un pure délice! Je ne connaissais pas du tout mais pour le coup je vais pouvoir remettre ça!! En revanche, ça calle bien!! Et je pense que ça s’accorderait très bien avec un bon verre de jus de fruit frais !
Pour les Guimauves : Tous pour un , un pour tous !!!
Serrons les coudes , nous y arriverons !
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain + miel + 1 yaourt aux fruits 0%/0% Déjeuner : Salade verte + salade du pêcheur (algues séchées) + courgette + gomasio + sauce cruditées 15% + 2 tranches de jambon + tofu soyeux/compote sans sucre/1càc édulcorant Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (10) commentaires
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A force de voir des recettes de Dukan partout, ça me donne envie de refaire Dukan moi aussi. Je l'ai fait avant de suivre le programme de mental slim, mais trop de protéines me constipe. Enfin faudrait que je l'accommode à ma façon quoi. Courage les guimauves
Et oui, j'suis de retour, mais avec des crobes... et ces sales bestioles s'incrustent... pfff, ça fout le bourdon parce que ça annonce l'hiver (brrrrrr).
Quoi de neuf ?
passe une belle soiré bisous à toi
Martin
J'espère que tu as pu aller marcher. Ici il fait toujours très, très chaid et là le temps est en train de virer au gris. S'il pouvait pleuvoir un peu, histoire que ça nous rafraichisse un peu!
Je te fais de gros bisous.
Carla
peu etre tu as perdu l'habitude avec le stepper ,,, il faut que tu t'echauffes avant !!!
moi ce temps me file le cafard ,,, plus de soleil , que de la grisaille !!!!!!!!
merci te ton com pour ma belle fille !
bonne soirée et gros bisous ! deva !
plus 200 abdos replis ment des jambe position couché sur le dos et 150 le vé de poid de 1.kg.5 dans chaque main à la fois position assis du jenous à l'épaule
et aprè midi je vais recommencer ca fait tout près de une heure et demi d'exercice par jour
passe une belle journée bisous à toi
vive Édith
vive Calygny
vive les guimauve
Martin
pour nous aussi temp bizzard mais pas de pluie
passe une bonne fin de journée bises