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Bonjour !
Marraine
Blog de caligny
aide blog-
Notre vie, A quoi la comparer ? A la goutte de rosée secouée du bec de l'oiseau aquatique, où se mire le reflet de la lune . (Dôgen) publié le 30/08/2009 à 06:28
Bonjour mes amies !!!
Il fait frisquet ce matin , mais c'est vrai qu'il est encore tôt !!!
Aujourd'hui journée tranquille !!!
Hier nous avons fait 2 h de promenade sur le Plateau de la Féclaz !!!Je vous mets un slide du creux de l'Olette dès qu'il sera prêt !!!
Comme quoi même ces endroits ne sont pas à l'abri de la dégradation par l'Homme !!!
Sinon j'essaie de "réfléchir" mes repas pour éviter de faire des bêtises , mais bon , il y en a toujours !!!
Hier au retour de notre balade , nous sommes allés visiter un de nos amis qui est hospitalisé près de chez nous !!!
Il y est pour toute une "batterie" d'examens , j'espère qu'ils ne seront pas trop mauvais !!!
Lorsqu'on a la santé , même avec quelques kilos de trop , on a beaucoup de chance !!!
Quelques mots sur le Tofu Soyeux que j'aime énormément !!!
TOFU SOYEUX
Ce tofu très oncteux se nomme Kinugoshi au Japon où il est de part son accent traditionnel particulièrement prisé.- Habituellement il s'ajoute sous forme de cubes au bouillon des légumes.- En été se consomme glacé accomodé de sauce soja.- Battu il peut s'utiliser en base de sauces, crèmes et desserts.Pour le démouler : Retirer la pellicule cellulosique, passer un couteau sur les bords externes de la barquette.
Mangé froid, glacé accomodé de sauce soja,
Au bouillon, sous forme de cube au bouillon de légumes,
Battu, en base de sauces ou en desserts.
Conserver au frais à 2-8°CProduit végétal à base de soja.Eau, graines de soja*, agent de coagulation : Nigari.
Tarte Tofu Soyeux Courgettes et PoivronsPréparation : 15 minutes. Cuisson : 45 minutes. Difficulté : Très facile. Coût : Bon marchéLe tofu soyeux pour remplacer l'appareil à quiche classique, la courgette mariée au poivron, voici une petite tarte bien fraiche pour l'étéPour 4 personne(s)
- 300g de tofu soyeux
- 1 pâte brisée
- 1/2 courgette coupée en dés
- 1 poivron coupé en dés
- herbes de provence
- sel poivre- Foncer un moule (diam 24cm) de la pâte
- Mixer le tofu au blender pour obtenir une consistance mayonnaise
- Laver la demie-courgette et le poivron, les détailler en dés (sans les éplucher). Ajouter au tofu avec les herbes et l'assaisonnement. Répartir sur le fond de tarte.
- Enfourner à 180°C jusqu'à ce que le dessus soit doré.Bonne journée de dimanche et grosses bises !mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain + 1 tranche de jambon + compote sans sucre + lait 1/2 écrémé/chicorée/édulcorant Déjeuner : Macédoine de légumes + sauce crudités 15% + Tofumé + petit-suisse /2 càs de Tofu soyeux / 1 càc de cacao maigre + qques gttes d'édulcorant Goûter ou snack : 0 Dîner : Tomates + 1 steack haché à l"oignon + riz basmati + fromage blanc 0% + 1 càs de son de blé et 2 d'avoine + édulcorant Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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et je vous concocte un petit programme de 4 mois ...
j'espère que vous êtes prêtes ...
à tout éliminer ou au moins une partie...
alors RV demain sur mn blog ...
Val est de retour et ça va bouger ...
Enfin j'espère ... Gooooooo
merci pour ta réponse , chez moi le tchat est déconnencté ,je n'ai jamais réussi a t'avoir , tu as passé un bon dimanche ?
pour moi tantot bronzette aux bords de seine c'etait cool ,
bonne soirée
bisous josy
Bon tournoi aussi ca doit super bien motiver ce tournoi avec titi
Je ne connais pas le tofu soyeux faudrait que je tache d'en trouver
Moi fini avec le we de travail,là j'attends les puces qui viennent jusque demain soir
Bonne fin de dimanche
Bisous
Jojo
alors nous somme dans la `^eme équipe pour la course à la perte de poid
alors si t'as besoin d'aide demande je serai la pour motiver et si j'en ai besoin j'irai te voir ha ha ha
moi mon nom est Martin je suis du Québec dans la régions du Lac St-Jean à Alma
bon bien passe une belle journée
vive Édith
vive Calygny
vive CharlyeC
vive les guimauve
bisous à toi
Martin
passe une bonne fin de journée bises
Moi aussi je suis contente d'avoir pu faire ta connaisance grace à ce tournoi. Vivie les guimauves. loll !!!
La tarte au toffu et poivrons semblent bien délicieuse. Faudra que je l'essai un jour. bizzzz