Bonjour , j'entre aujourd'hui dans le "Tournoi

presque parfait" avec mon amie zabou74 !!!

Je vous demande d' aller lui mettre des petits mots pour l'encourager durant la semaine !!!

Il ne fait pas beau pour le moment , mais il ne pleut pas , alors comme ma tendre "moitié" est en congée , je pense que je vais quand même essayer de marcher !!!

J'espère que la fête des mamies a été un grand moment de bonheur pour la plupart d'entre vous !!!

J'ai perdu ma grand-mère maternelle , Inès , en 1986 , et ça a été un des très grands chagrins de ma vie , car en outre d'être ma mamie , elle était aussi une amie et une confidente et elle m'a appris beaucoup de choses !!!

Inès

Intuitive, tu sais lire entre les lignes et voir la vraie nature des gens
Nous savons tous l'importance de l'amitié dans ton cœur et dans ta vie
Etre ton ami apporte bonheur et paix tant ta qualité de médiateur est grande
Sans jamais tourner le dos à ceux qui t'aiment, tu sais rester fidèle

(Roux Perrine)

Recette de verrine light

Kiwi, mangue, fromage blanc et biscuits framboisés ...

Ombre et soleil pour ces jolies couleurs !!

Pour 2 persones :
Il faut :
- la moitié d'une mangue bien mûre
- deux kiwis
- 250 grs de fromage blanc à 0%
- 2 cuil. à soupe de sucre light ou fructose
- un paquet de biscuits aux framboises ligth

Pelez la mangue et coupez-là en petits cubes.
Pelez aussi les kiwis et faire de fines rondelles pour faire joli en fond de verre.
Dans un récipient, mélangez le fromage blanc 0 % avec le sucre et battez-le un peu afin qu'il devienne crémeux.
Collez les rondelles de kiwi en les plaquant contre le verre avec le bout des doigts.
A l'aide d'une grande cuillère, mettez une partie du fromage blanc, ajoutez les dés de mangue, éparpillez-les.
Ajoutez encore le fromage blanc restant, et disposez les petits biscuits framboisés comme vous l'entendez !

Régalez-vous sans prendre du poids !!!

Bonne journée et bonne

semaine !!!

Big bisous !!!