En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Les jambes lourdes (insuffisance veineuses)
publié le 01/03/2009 à 19:02 |
Les personnes ont l'impression de lourdeur
dans les jambes .
Celle-ci peut s’accompagner de fourmillements.
Comme le sang stagne dans le bas des jambes, celà peut constituer un œdème .
On constate une augmentation de volume d'une partie ou de la totalité des membres inférieurs plus particulièrement au niveau des chevilles .
En général nous héritons du patrimoine veineux de nos parents .
S’ils avaient une insuffisance veineuse, il y a de fortes chances pour qu'on en souffre également .
Mais il existe un tas d’autres facteurs favorisant l’apparition des jambes lourdes.
A commencer par notre mode de vie plus ou moins sédentaire, la vie professionnelle, l'âge, le surpoids.
Le nombre de grossesses est aussi un élément important.
Un examen est couramment pratiqué : l’écho-doppler veineux qui permet de visualiser le flux sanguin et de détecter toute anomalie. Les règles hygiéno-diététiques Il suffit quelquefois de modifier, un peu son mode de vie pour réduire le phénomène des jambes lourdes. 1) Il faut en premier éviter tout ce qui peut faire obstacle au retour veineux : la position debout prolongée, le piétinement, les vêtements trop serrés (chaussettes, bottes, pantalons), la chaleur qui dilate les vaisseaux, évitez ainsi les bains trop chauds, l’épilation à la cire. 2) En cas de surpoids mieux vaut perdre du poids ! -pratiquer la marche ou le vélo - la nuit on peut dormir avec les pieds du lit surélevés. Si cela ne suffit pas porter des bas ou des chaussettes de contention . - De même, en cas de pieds plats le port de semelles orthopédiques peut être utile. Néanmoins, il vaut mieux suivre les conseils du médecin qui indiquera le médicament le mieux adapté. Il s’agit de toute façon d’un traitement au long cours qui se prend sous forme de cure. Devant ce problème, il ne faut pas hésiter à aller consulter un médecin, le spécialiste des veines est un angiologue, ou un phlébologue .
Le traitement
3) Pour faciliter la circulation veineuse il faut :
Les médicaments
De nombreux médicaments, appelés veinotoniques, sont disponibles. Ils favorisent le tonus veineux et protègent la paroi des vaisseaux. Ces traitements sont vendus en pharmacie la plupart du temps sans ordonnance.
- N'hésitez pas à consulter quand vous souffrez de troubles veineux, car avec le temps ils risquent de provoquer certains problème importants (varice, ulcère de varice, phlébite...).
- En cas de maladie veineuse, l'avis d'un médecin est d'autant plus important que vous souffrez d'une autre affection, comme un diabète ou une insuffisance cardiaque.
talou62
publié le 01/03/2009 à 20:56
| |
Coucou Caligny ,je suis venu t'encourager pour ta semaine de défi qui commence demain ,allez ma belle fonce ,nous sommes toutes avec toi et Zabou ,derniére ligne droite!!!Bisous. |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |