Il faut :

- Se reposer

Dans un premier temps ne pas manger ou boire pour mettre le système digestif au repos

Ensuite, boire souvent et en petite quantité :

- de l'eau

- de la tisane

- du coca (en prennant soin d'enlever les bulles)

- du bouillon de légume

- de l'eau de riz !!!

PAS DE LAIT , JUS DE FRUIT OU BOISSONS

GLACEES ...

Une fois les nausées disparues , reprendre progressivement une alimentation solide en privilégiant certains aliments plus faciles à digérer :

- riz

- pâtes

- pommes de terre

- haricots verts

- des carottes (cuits à l'eau)

- viande grillée

- jambon

- de la pulpe de pomme (pomme râpée sans la peau)  par petites cuillerées

- de la compote de pomme très cuite et très sucrée ou des petits pots Pomme/Coing, y compris pour les adultes : par petites cuillerées !!!

Dans les jours suivants

Il est prudent d'adopter un régime sans résidus avec :

- du jambon

- de la viande maigre, du blanc de poulet, du poisson cuit sans graisse

- des pâtes, du riz légèrement beurrés, sans sauce tomate

- pas de légumes 

- des fruits cuits ou en compote

- des yaourts ou laits fermentés 

de façon à mettre l'intestin au repos pendant 2 ou 3 jours !!!

La gastro-entérite se transmet en consommant des aliments ou de l'eau contaminés, ainsi que par contact direct avec les malades.

En période à risque ou lorsqu'un membre de la famille est malade , il y a des gestes simples qui permettent d'éviter les épidémies :

- se laver les mains avant de préparer et de prendre les repas

- se laver les mains après être allé aux toilettes ou avoir changé un nourrisson…

- lorsqu'on prépare les repas biezn se laver les mains

- les personnes malades ne doivent évidemment pas participer à la préparation des repas

- éviter également de partager les verres d’eau ou les couverts à table.

 A savoir : Deux vaccins sont disponibles : en 2006, deux vaccins anti-rotavirus ont été mis sur le marché en France. Leur efficacité a été démontrée contre les souches les plus répandues en Europe et aux États-Unis !!!