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Marraine
Blog de caligny
aide blog-
Les louanges seraient d'un grand prix si elles pouvaient nous donner les perfections dont on nous loue . (Henri VI) publié le 02/01/2009 à 11:16
Bonjour mes amis , aujourd'hui J2 de la nouvelle année et J1 de la reprise en main du programme minceur !!!
Je me suis levée tard , très mal dormi encore cette nuit !
J'ai mal au ventre mais avec mon mari on va marcher cet après-midi si il ne fait pas trop froid , sinon , vélocipède devant un bon programme mais au chaud , lol !!!
Je vous souhaite à tous beaucoup de courage pour reprendre votre régime (je sais qu'il m'en faut à moi, alors je suppose que c'est pareil pour vous) !
cocktail antifatigue
Moins de 10 minutesIngrédients
Pour 1 personnes
1 oeuf
2 oranges
miel et citron
Préparation
Prenez le jus de 2 oranges, ajoutez-y un jaune d'oeuf, 1 cuillerée a café de miel et quelques goutes de citron.
Conseil de préparation
Le citron pour empecher le tout de noircir. Ce sera plus agréable à boire.
mon alimentation Petit-déjeuner : Un yaourt + 1 càc de sucre + 1 compote s/sucre ajouté Déjeuner : Boeuf à la cocotte + Haricots verts + 1 fromage blanc à 20% + 1 càc de sucre + 1 compote s/sucre ajouté Goûter ou snack : Chicorée + 1 sucre Dîner : Pâtes + Oeufs + Fromage blc à 20% de MG Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (12) commentaires
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chan-tal publié le 02/01/2009 à 11:44hello ! je viens te souhaiter une très belle année ! qu'elle soit remplie de bonheur , joie et santé ! je t'envoie de très gros bisous !!! ben pour le coktail....j'ai encore des bonnes bouteilles avant de m'y mettre ! soigne toi bien et bonne ballade ! bisousssssssssssssssssssssss
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AneLorDabo publié le 02/01/2009 à 11:36Et bein rien de telle qu'une bonne marche en plein air pour retrouver la forme!!!! Allez bonne journée à toi bisous
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