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Marraine
Blog de caligny
aide blog-
On ne saurait aborder en même temps des deux côtés de la rivière. Il faut risquer de perdre une rive à jamais, pour un jour toucher l'autre. (Gilles Vigneault) publié le 29/11/2008 à 19:30
Cet après-midi je suis allée à Décathlon m'acheter un "step 160" , j'espère que je vais vraiment m'y mettre !!!
Je serai obligée de bouger et je ferai moit /moit , avec le vélo !!!
Conçu pour la pratique occasionnelle d'exercices de step à domicile ou en salle de remise en forme (= 3 h par semaine).
Tarte provençale fine , light , végétarienne , économique , rapide !!!
Préparation : 15 min
Cuisson : 20 min
Ingrédients (pour 6 personnes) :
- 4 feuilles de brick
- 5 tomates
- 1 petite courgette
- 1 poivron
- 1 gros oignon (ou 2 petits)
- huile d'olive
- sel, poivre, herbes de provence, persil, origan
Préparation :
Faire revenir dans une poêle anti-adhésive, avec un peu d'huile d'olive, l'oignon émincé, à feu moyen. Quand les oignons commencent à fondre, ajouter les tomates en rondelles.
Couper la courgette en rondelles et le poivron en lamelles et les ajouter au mélange.
Laisser cuire 5 minutes, puis ajouter l'assaisonnement et les herbes selon la convenance.
Dans un moule à tarte, placer les 4 feuilles de brick. Déposer les légumes dessus et laisser cuire 20 minutes dans un four préchauffé à 180°C (thermostat 6) environ.Début de soirée
D'un pas lent et fatigué
Il rentre chez lui(François "6PO")
(5) commentaires
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Dis donc, tu es motivée pour le sport, BRAVO! Bon dimanche!
moi aussi je t'm merci de tes messages et ton soutien et de tous le reste
super ta recette, celle là je vais l'essayer
bisous bisous
et je vais faire ta recette ce soir...je te dirai si je l'ai réussie et surtout si c'était bon!
bizz
socot
tu me diras se que tu en pense
bon dimanche bises
merci beaucoup c'est très gentil pour elle !
passes une bonne soirée , je t'envoie pleins de bisous !!
sara