Blog de californie911
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lundi.
publié le 23/10/2007 à 14:10 |
il est 13h52, je ne retravaille qu'à 16heures. j'en profite pour répondre à mes amies et lire leur nouveaux messages. je ne suis pas encore experte sur le site, et je me mélange un peu les crayons... par exemple, je n'arrive pas toujours à faire des commentaires sur leur message, ce qui me permet à chaque fois de leur faire un petit coucou.
je ne perds pas un gramme, mais je crois que c'est parce-que je n'ai encore rien changé à mon alimentation. en fait, je mange assez équilibré, mais en trop grande quantité. je ne peux m'empêcher de me resservir, mais ça, c'est le problème de certaines bonnes cuisinières... pour mes chevilles, ça ira ne vous en faites pas!!! on peut et je dirais même plus on doit rigoler!
à part ça, je vais aller promener le bb chien de ma fille, ça me fera bouger. il me tarde de retourner à la piscine. dimanche matin, je crois. j'arrive à nager une demi-heure sans pratiquement m'arrêter. je suis fière de moi, car au début de l'été je ne faisait que 10mn d'affilée.
ce site est vraiment sympa et très bien fait, malgré que je ne m'y retrouve pas toujours. je vais le visister à fond, je pense que ce sera préférable.
un gros bisous à toutes et à tous d'ailleurs, car j'ai vu qu'il y avait également des hommes inscrits.
mais bon, nous sommes tout de même majoritaires...
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 cafés |
| Déjeuner : |
1 tranche de rôti de porc avec des haricots. 1 yaourt. |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
il faut faire léger mais raisonnable aussi en quantité
par contre attention de ne pas t'affamer parce que après tu risques de grignoter tout ce qui te tombes sous la main et souvent c'est toutes les cochonneries les plus inimaginables, chocolat, sodas...)
commence par réduire le repas du soir
et je vois que tu ne prends pas de petit déjeuner alors que c'est le repas le plus important c'est à ce moment la que tu mets le carburant dans la machine pour qu'elle puisse tourner toute la journée