Voila mon poids est presque atteint. Sur les bases de calcul, mon IMC et mon IMG sont satisfaisants. Perdre encore quelques grammes ou 1 kg pour avoir du mou quand on fait des excès le WE sinon continuer sur ma lancée (ma petit croisière de début mars) tout en augmentant un petit peu les calories pour arrêter de perdre. Il faut que je trouve maintenant le nombre de calories exactes pour un maintien du poids. Procédons à tatons.

Petits progrès et jamais été aussi prête du but.

Encore quelques semaines car je suis réaliste c'est les 2 derniers kg qui sont les plus durs.

Décidemment, je ne suis pas très stable, une fois le poids baisse, une fois le poids augmente, je vais y passer ma vie à atteindre mon objectif à ce rythme là

Bonjour,

je continue toujours à respecter mes 1200 calories à la lettre en équilibrant le taux de glucides, protéine, et lipides et bingo 1 kg en plus sur la balance.

Ce matin, un petit mieux, ca redescend. A ce rythme  là, dans 10 ans je suis toujours au régime, lol.