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Blog de cako1
aide blog-
Bilan de la semaine publié le 25/03/2012 à 22:38
Alors tout d'abord, merci à mes coéquipières qui m'ont envoyé plein de petits mots toute la semaine et ont écrit des articles super sympas sur leur blog!
Ensuite pour mon bilan défi, j'ai essayé de bien tout suivre cette semaine et j'ai tout fait sauf le jus de citron du matin que j'ai oublié chaque matin!
coté sport 20 min de marche tout les matin, 10 tous les soirs ça me fais mes 30 min par jour. J'ai fais ma gym 3 fois dans la semaine puis ce week end 2 séance d'une heure + encore 1h30 de marche cette après midi. (Merci Rory pour la balade!!!!) ça me fait donc 6h de sport!! et les exo bien fais 5 fois dans la semaine pour 5 parties du corps!
Les résultats? pas trop au rendez-vous, je stagne pas ma quand même en ce moment (400g de perdu dans le mois) mais ça finira bien par baisser! alors on continue!
(1) commentaires
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faut persévérer!!
allez on va y arriver!