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Blog de cako1
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MARDI 14 FEVRIER publié le 14/02/2012 à 21:49
Me voici pour mon bilan de la journée!!
Alors pour commencer, aujourd'hui je suis contente :cette après-midi : rendez vous avec mon valentin!
Et oui c'est mon pépé!!! donc petite visiste pour son anniversaire!
Sinon coté sport, j'ai fait mes fessiers et 30 min de marche donc 1 jour OK pour le défi!!
Mon binôme ça se n'st pas de soucis! c'est Teddy et pour ce qui est de s'encourager c'est déjà le cas en temps normal alors on va le faire encore plus!!
pour les légumes, je compte pas ma soupe car c'est de la soupe en poudre!! pas top comme légumes!! par contre ce soir ratatouille donc ça me fait : courgettes, oignons, tomates, aubergines, poivrons! pas mal d'un coup!!
pour la crème et bien oui crème hydratante sur mes bras et mains qui sont toutes désséchées à cause du froid + crème raffermissante sur le ventre, cuisses et buste! et donc massage cellulite sur les cuisses!!
et pour finir!! voici ma balance et en ce moment oui je l'aime car elle clignote souvent du coté vert (+ de muscle ou moins de graisse!) alors ça fait plaisir! donc je lui fait plein de bisous!
mon alimentation Petit-déjeuner : Un verre de ricoré avec du lait écrémé, 1/6 baguette avec beurre allégé. Déjeuner : Soupe de légume cheesecake allégé (oeuf, maizena et yaourt 0%, 20g de chocolat, cornflakes) Goûter ou snack : café Dîner : escalope de dinde, Ratatouille 40g de pain, yaourt 0%, pomme Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1181 kcal (3) commentaires
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je croyais que j etais a ton blog bon beh c'est pas grave
bisous ma belle
Je sens que tu as passé une bonne journée c'est top !
Binome ok, photo ok... sport ok.. waouhhhh tu dechires !
Bisosu et bon mercredi !