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Blog de cako1
aide blog-
Mercredi 08 FEVRIER publié le 08/02/2012 à 20:54
Aujourd'hui o garde le rythme dans les défis!! les abdos et la respiration ventrale c'est ok!!
texte sur le courage : j'ai trouvé ce poème (malheureusement auteur non inquiqué)
Le courage
Le courage se trouve dans l'acceptation et l'action....
Le courage c'est se lever quand tout semble perdu d'avance, affronter la journée où il fait sombre. C'est être capable de passer à autre chose, ne plus s'accrocher à l'impossible.
Le courage c'est avoir la foi que je peux m'en sortir malgré tous les obstacles, c'est garder l'espoir quand survient même un sentiment d'abandon, c'est prier et prendre le temps d'aller chercher des ressources.
Le courage c'est de faire face à la vie, de persister à croire que ça va passer et que ça va aller mieux, voir la vie comme un défi et chercher des moyens pour un mieux être.
Le courage c'est ESSAYER...
et pour la photo d'une personne représentant le courage, ce soir j'aimerai rendre un petit homage à nos soldats du feu! car c'est vraiment du courage ce qu'il font
Démain défi cuisine! Hâte de voir ce que ce sera!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de ricoré avec lait écrémé + 1/6ème de pain avec beurre allégé Déjeuner : carpaccio de saumon à l'aneth, tomate, yaourt 0% et compote pomme abricot Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré Dîner : sauté de veau à la tomate, envives, semoule, 2 petits suisses, compote pomme-abricot Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1254 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 2450 pas Intitulé du sport : abdos - 20 mins Stepper - 24 mins (0) commentaires
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