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Blog de cako1
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DEFI : AJtées : BILAN publié le 24/01/2012 à 21:20
Alors pour le bilan de ce mois de défi (même si j'ai pris en cours de route!)
J'ai aimé rencontrer de nouvelles personnes bien sur car je connaissais peu de monde sur le site au départ. Donc ça m'a permis de découvrir plein de personnes dans la communauté et ce n'est pas rien!!
Faire des défis en groupe c'est très motivant car on se dit : "allé c'est pour l'équipe, les autres font leur max alors moi aussi je dois y aller! ça permet de se dépasser encore plus"
ça m'a permis de marcher beaucoup plus la semaine dernière car j'ai pris l'habitude de faire du sport mais pas trop de marche alors ça m'a fait du bien!!
Je suis toujours une très grande fan des défis photos alors j'ai adoré le défi des pied et le défi faisons nous belles!!!
Ce que j'en garderai :
- j'ai pris l'habitude de prendre mon podomètre que j'oubliais tout le temps!! alors on va garder ça!
- J'ai repris le footing sur place sur wiifit pour m'aider à faire plus de pas et finalement je vais poursuivre car ça me plait bien donc 20min tous les jours en plus de ma session de step/fitness
- je vais continuer à poster mes repas, comme ça j'utilise le compteur de calories, ça me donne une idée de la valeur de ma journée et montrer aux autres ses repas ça incite à être plus sérieux car si on fait un écart après il faut le dire!!!
(2) commentaires
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Ca m'a permis de mieux te connaitre !
Bisous et bravo pour tout !
plutot bon ton bilan
c'est vrai que tu l'as prise en cours de route mais tu as assuré un max .. bravoo
bisous