c'est bien parfois de faire un petit point donc voici en vert mes objectifs atteints et en rouges les prochains que je vise! car morceler ses objectifs ça permet d'avoir plein de petites victoires à fêter (et se faire des cadeaux n'est-ce pas rory!!)

• DEPART : Décision de se prendre en main : 94 kilos pour 1m55 IMC 39,1 à la limite obésité morbide
• OBJECTIF 1 : passer les 90 kilos et voir le "8" dans les dizaines car c'est pas possible de continuer ainsi
• OBJECTIF 2 : arriver à 10 kilos perdus soit 84
• OBJECTIF 3 : arriver en obésité modéré soit IMC < 35 soit 83 kilos (2 objectifs très proches mais les deux ont une importance!)
• OBJECTIF 4 : Passer les 80 kilos et voir le "7" dans les dizaines!! (depuis très longtemps je bloque à ce niveau, j'arrive à 81/ 80,5 mais je n'arrive pas à descendre plus bas alors cette fois-ci je compte bien y arriver!)
• OBJECTIF 5 : arriver à 20 kilos de perdus soit 74 (donc ça va je n'en suis plus trop loin!!!)
• OBJECTIF 6 : ne plus être en obésité mais en surpoids donc IMC<30 soit passer sous 72 kilos
• OBJECTIF 7 : passer sous les 70 et voir le "6" dans les dizaines
• OBJECTIF 8 : passer la barre des 30 kilos perdus!!! (ça commence à me sembler très loin!!) il faudra atteindre donc 64 kilos!
• OBJECTIF 9 : passer sous les 60 et voir le "5" dans les dizaines (ça doit bien faire 15 ans que je ne l'ai pas vu celui là!!)
• OBJECTIF 10 : avoir un poid normal soit IMC<25 ça veut dire arriver à 59 kilos!
• OBJECTIF 11 : me donner une marge de 1 ou  2 kilo donc arrver entre 57/58
• OBJECTIF 12 : arriver au poids qui me convient (peut être qu'à 57 ça ira peut être descendre un peu à ce niveau ce ser selon mon ressenti sur ma silhouette, les calculs me disent 53 mais je ne pense pas que j'irai jusque là)
• OBJECTIF 13 : stabiliser mon poids obtenu! et donc continuer à ne rien lâcher pour que tous mes efforts soient récompensés

Voilà!! y a du boulot! mais j'ai du temps devant moi aussi!!! ça viendra petit à petit!!

Et vous? Où en êtes vous de vos objectifs?