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Bonjour !
Blog de cako1
aide blog-
Bilan samedi publié le 21/01/2012 à 21:26
aujourd'hui 10158 pas, je garde le rythme!!!
ventrée de légumes ce midi!
mes 3 kifs du jours :
- mon pépé m'a donné de l'argent pour mon noel (merci à lui!)
- je susi allé voir ma cousine handicapé (maintenant qu'elle est en institut, on l'a voie moins car elle ne peux plus rentrer tous les week end!
- encore 10 000 pas et plus ça va moins je me sens fatiguée le soir!! je pense que je vais garder l'habitude de faire un peu de step d'endurence!!
mon alimentation Petit-déjeuner : ricoré avec, Lait écrémé, Beurre léger, 39-41% MG, Crêpe au froment, nature, Pain, baguette courante Déjeuner : Carotte, betterave, tomate, salade, steak grillé, macaronis Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Brioche (invitation chez la tata!) Dîner : Laitue, 2 oeufs, Hareng. Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1337 kcal (1) commentaires
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Tu vas bien???
pour les défis oui je crois que j ai fait tout lol
maintenant il y a encore aujourd hui
Génial d'avoir eu de l argent à ton grand pere tu va pouvoir encore faire les soldes lol
bisous ma belle et courage