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Bonjour !
Blog de cako1
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MES REPAS - MARDI 17 JANVIER publié le 17/01/2012 à 20:50
Voici mes repas de la journée!!
Sinon pour les pas ça y est c'est ok j'ai fait les 10 000!! dur dur, je n'ai pas l'habitude et 2 jours de suite je le sens (étonnament pas dans les jambe mes dans le dos!!). La nuit va e faire du bien!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de ricoré avec lait écrémé, 3 pain suedois, Beurre léger 39-41% MG, Déjeuner : Soupe de légumes, Cordon bleu, Laitue, Sauce vinaigrette allégée, Yaourt 0% , Compote pomme ananas sans sucre Goûter ou snack : thé Dîner : Omelette aux oignons et champignons, Laitue, crue, Riz, yaourt 0%, Compote pomme fraise sans sucre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1159 kcal (4) commentaires
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alors pour mes pas je suis à 11304 ce qui veut dire qu avec 395 kcal en moins (sans le sport) mais la soirée n est pas finie donc je ne le note pas aujourd hui sur le forum
Pour la photos lol on habite trop loin je vis en belgique hihi
mais merci quand même
bisous
Alors comment ça va aujourd hui?
moi ça va pas envie de craquage pour le moment
par contre qu est ce que j ai froid même avec une couverture je reste gelée
elle est très jolie ta robe et elle te va super bien
moi je sais toujours pas comment faire ma photo lol
pour mes pas je suis à 9000 mais la je me repose hihi devant la télé
Je te souhaite bon courage ma belle
bisous
bisous.
Super tes repas ca me donne des idees.. miam ton omelette !