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Accueil   >  espaces  >  cako1  >  Défi Detox - Semaine 2

Blog de cako1

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  		• Défi Detox - Semaine 2
    publié le 14/01/2012 à 19:45

     

     

    Voici mon petit bilan de la semaine!

     

    FRUITS ET LEGUMES

    ça ok ça marche, je les prend bien (sauf aujourd'hui car invitation au resto mais chut! faut pas le dire!!!)

     

    HYDRATATION

    Un peu moins ces deux dernier jours mais sinon je bois au moins 1 litre en me faisant des tisanes

     

    SPORT

    tous les jours un peu de marche, du step, de la gym... un peu de tout donc mais une moyenne d'1 heure tous les jours donc pas mal du tout!!

     

    BIENETRE

    Et bien entre mon défi petons, mon défi soin de peau, je me suis fais du bien un peu tous les jours!!!

     

    RESULTATS

    déjà j'ai surout dégonflé car après les fête c'était la cata! les bagues passent a nouveau dans le doigt donc super

    perte cette semaine : 400g

    perte depuis le 4 janvier : 2,2 kilos (pas mal non?)

    (3) commentaires


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  • AneLorDabo 
    publié le 15/01/2012 à 10:49
    En effet c'est une belle perte depuis le début du défi, c'est pareil je me dis que là cette semaine j'ai fais une belle perte mais que la semaine prochaine en fait ça va se réguler et je vais moins perdre et c'est pas grave, au bout du compte c'est le total qui compte:)) N'est ce pas:) Bises et bon dimanche à toi
  • paloma77 
    publié le 14/01/2012 à 23:58
    Bravo continues !!!!!
  • katty9 
    publié le 14/01/2012 à 20:18
    wouiiiiiii c pas mal du tout hihi ^^

    lâche rien

    bisous<3





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