Coucou les zaminautes,

J’essaye de rester un peu plus avec vous aujourd’hui et me décide à faire mon blog.

Le semaine a été fatigante et un peu douloureuse et du coup le repos était obligatoire. J’en ai profité pour regarder quelques téléfilms que j’avais enregistrés. Mais je préfère des activités plus remuantes et plus actives (j’y ai pris goût !!!)

Les rendez vous sont passés et je vais être plus libre dans mon planning et dans ma tête.

 J’ai fini par digéré la séance chez la nutritionniste et suis plus raisonnable au niveau alimentaire. Comme j’ai un peu moins faim ces temps ci ça ne me coûte pas trop .J’ai diminué les quantités de nourriture aussi (surtout le soir ) . je tiens à réussir mon prochain exam de sang !!!

Par contre la marche tous les jours est compromise par un mal de dos résistant et une hanche gauche douloureuse . Je fais , néanmoins , quelques exercices de gym à la maison + balnéo chez le kiné.

J’ai aussi fait une séance de sophro vendredi avec une amie et c’était plutôt bien, à part que mon tapis de sol n’est pas assez épais. Mon corps étant trop douloureux ( au contact), il lui faut plus de confort et de douceur. Donc je dois trouver un matelas plus épais pour la prochaine fois. Mais comme nous n’étions que 2 à la séance , il est possible que ces cours là soient annulés . Je cherche d’autres personnes  pour participer dans mon secteur.

J’ai du interrompre le rangement de ma maison et ça me manque !!!! Vivement que ça aille mieux !!!!!

Bisous à toutes